Иголка - любимый сайт о вышивке
[ Новые сообщения · Участники · Правила · Поиск · RSS · Регистрация · Вход ]
Модератор форума: Итальянка  
Форум о вышивке » НАШИ ПОСИДЕЛКИ » Беседка » Похуделка :) (Хорошего человека должно быть много?!)
Похуделка :)
АнирИДата: Понедельник, 21.11.2011, 02:22 | Сообщение # 1
Ирина
РУКОДЕЛЬНИЦА
Сообщений: 3191
На сайте с 08.07.2012
Российская Федерация
Старый Оскол
Репутация: 7017
Награды: 835

Каждая девушка мечтает иметь хорошую фигуру.
Давайте вместе попытаемся сбросить лишние килограммы!.


Заходите, хвалитесь своими достижениями, спрашивайте, советуйтесь ^_^

Похуделкины рецепты




 
АнирИДата: Четверг, 14.09.2017, 11:13 | Сообщение # 7081
Ирина
РУКОДЕЛЬНИЦА
Сообщений: 3191
На сайте с 08.07.2012
Российская Федерация
Старый Оскол
Репутация: 7017
Награды: 835

небеса, ну да, это дешево. Будем смотреть за твоими результатами, ты с нами делись, как там у вас, ладно? B)



 
небесаДата: Четверг, 14.09.2017, 11:43 | Сообщение # 7082
Оксана
Золотая иголочка
Сообщений: 222
На сайте с 17.05.2014
Российская Федерация
Красноярск
Репутация: 350
Награды: 25

АнирИ, конечно) хорошо)

Мои работы
 
ОЛИЯДата: Четверг, 14.09.2017, 12:23 | Сообщение # 7083
ОЛЬГА
VIP
Сообщений: 927
На сайте с 20.05.2017
Украина

Репутация: 2321
Награды: 123

Всем приветик,хорошего настроения ,а я занимаюсь Зарядка для похудения с Анной Куркуриной
-она есть в YouTube.Это такой замечательный человек,она даёт советы по питанию и тренировкам,мне  подходит,может кому нибудь тоже подойдёт.


Ты должен сделать добро из зла,
потому что его больше не из чего сделать!
 
АнирИДата: Воскресенье, 17.09.2017, 10:37 | Сообщение # 7084
Ирина
РУКОДЕЛЬНИЦА
Сообщений: 3191
На сайте с 08.07.2012
Российская Федерация
Старый Оскол
Репутация: 7017
Награды: 835

ОЛИЯ, умничка, я тоже пыталась в прошлом году позаниматься с ее видео, понравилось, но сейчас не могу, колени болят, поэтому только хожу с палочками и не очень сложные упражнения делаю.

Обещала табличку сделать, да все никак. Может, вечерком займусь. oops




 
ОЛИЯДата: Воскресенье, 17.09.2017, 13:09 | Сообщение # 7085
ОЛЬГА
VIP
Сообщений: 927
На сайте с 20.05.2017
Украина

Репутация: 2321
Награды: 123

АнирИ, Ирочка,у Ани есть много видео для больных коленей.Посмотри может и подойдёт.Я тебе в ЛС кинула

Ты должен сделать добро из зла,
потому что его больше не из чего сделать!
 
АнирИДата: Воскресенье, 17.09.2017, 18:55 | Сообщение # 7086
Ирина
РУКОДЕЛЬНИЦА
Сообщений: 3191
На сайте с 08.07.2012
Российская Федерация
Старый Оскол
Репутация: 7017
Награды: 835

ОЛИЯ, Олечка, очень хорошие комплексы! Спасибо огромное! 2kiss



 
АнирИДата: Воскресенье, 17.09.2017, 19:47 | Сообщение # 7087
Ирина
РУКОДЕЛЬНИЦА
Сообщений: 3191
На сайте с 08.07.2012
Российская Федерация
Старый Оскол
Репутация: 7017
Награды: 835

По поводу таблички: у меня пока данные на 3 участниц. Нет данных hataltul и Ляленыш. Пришлют - будет нас 6, нет, значит играем вчетвером.

Во вторник вы мне присылаете вес в циферках(пишем в теме) и тогда я сделаю сводную табличку с нашими успехами за неделю.




 
небесаДата: Вторник, 19.09.2017, 05:50 | Сообщение # 7088
Оксана
Золотая иголочка
Сообщений: 222
На сайте с 17.05.2014
Российская Федерация
Красноярск
Репутация: 350
Награды: 25

Доброе утро!

Мои данные на сегодня: 
вес - 82 кг, рост 174 см
ОГ - 96 см; ОТ - 83 см; ОБ - 119 см


Мои работы
 
ОЛИЯДата: Вторник, 19.09.2017, 23:50 | Сообщение # 7089
ОЛЬГА
VIP
Сообщений: 927
На сайте с 20.05.2017
Украина

Репутация: 2321
Награды: 123

Цитата АнирИ ()
хорошие комплексы!
Ирочка всегда рада помочь
А ещё всем девочкам совет -если хотите худеть планомерно,надо 1.делать лимфодренажный массаж,его можно делать самостоятельно,это не долго но поверте очень эффективно мы разгоняем лимфу и  она начинает работать,т.е.организм у нас очень благодарный он начало отдаст лишнюю жидкоть которая застоялась,а потом и жир уйдёт.2. Не перегружает солью свой организм 3.На время откажитесь от сладкого мучного и картошки. 4.Пейте чистую воду не менее 1.5 литра в день.5.Физические нагрузки,хоть 30 мин.ходьбы.И у нас всё получиться.


Ты должен сделать добро из зла,
потому что его больше не из чего сделать!
 
АнирИДата: Среда, 20.09.2017, 17:50 | Сообщение # 7090
Ирина
РУКОДЕЛЬНИЦА
Сообщений: 3191
На сайте с 08.07.2012
Российская Федерация
Старый Оскол
Репутация: 7017
Награды: 835

ОЛИЯ, Очень верно, спасибо. Что-то отчетиков мало. Завтра посмотрю.что с табличкой делать. Сейчас отчитываемся только повесу.Я стою на месте, без изменений, 119 oops



 
ОЛИЯДата: Среда, 20.09.2017, 19:25 | Сообщение # 7091
ОЛЬГА
VIP
Сообщений: 927
На сайте с 20.05.2017
Украина

Репутация: 2321
Награды: 123

Мой отчёт - вес 106.800 и того - 2.200

Ты должен сделать добро из зла,
потому что его больше не из чего сделать!
 
небесаДата: Вторник, 26.09.2017, 04:55 | Сообщение # 7092
Оксана
Золотая иголочка
Сообщений: 222
На сайте с 17.05.2014
Российская Федерация
Красноярск
Репутация: 350
Награды: 25

Доброе утро!

Мои данные на сегодня: 
вес - 80 кг
минус 2 кг


Мои работы
 
АнирИДата: Вторник, 26.09.2017, 07:08 | Сообщение # 7093
Ирина
РУКОДЕЛЬНИЦА
Сообщений: 3191
На сайте с 08.07.2012
Российская Федерация
Старый Оскол
Репутация: 7017
Награды: 835

небеса, Оксана, B)  B)  B)



 
небесаДата: Вторник, 26.09.2017, 10:52 | Сообщение # 7094
Оксана
Золотая иголочка
Сообщений: 222
На сайте с 17.05.2014
Российская Федерация
Красноярск
Репутация: 350
Награды: 25

АнирИ,  Ира, я честно говоря, думала, что больше уйдет по весу  duma 
в объемах по 1 см ушло ото всюду. Посмотрим как вес дальше поведет себя


Мои работы
 
ОЛИЯДата: Вторник, 26.09.2017, 18:02 | Сообщение # 7095
ОЛЬГА
VIP
Сообщений: 927
На сайте с 20.05.2017
Украина

Репутация: 2321
Награды: 123

Мой второй отчёт 
было 106.800 кг стало 104.700 кг
минус 2.100 кг


Ты должен сделать добро из зла,
потому что его больше не из чего сделать!
 
Форум о вышивке » НАШИ ПОСИДЕЛКИ » Беседка » Похуделка :) (Хорошего человека должно быть много?!)
Поиск:

Для добавления необходима авторизация